| C'est le premier slalom que l'on apprend.
C'est le plus simple, mais effectué sur le 1 m, et avec une vitesse
suffisante, il donne de bonnes sensations.
Conseils préliminaires :
Ce Slalom est aussi appelé "Godille",
en rapport au ski. C'est le premier à connaître, et sûrement
le plus simple.
- Les patins vont rester parallèles ou presque
et l'on contourne les plots, un coup à droite, un coup à
gauche, etc....
- L'ensemble du corps doit être souple et détendu
- même les épaules - c'est très important.
- Il faut patiner avec les jambes serrées, petite
largeur de bassin entre les patins. Les jambes doivent être semi-fléchies
et souples, le genou à la verticale de la pointe du chausson.
- Epaules légèrement en avant, à
la verticale des genoux.
- Comme dans tous les slaloms avant, mettre l'essentiel
du poids du corps sur l'arrière du patin (appui Talon). Pas trop
sinon : chute arrière garantie... Si l'on met trop de poids sur
l'avant des patins, il sera beaucoup plus difficile, voire impossible,
de déclencher une courbe.
- L'une des erreurs les plus fréquentes concerne
les épaules. Il faut impérativement les laisser libres,
décontractées. Elles devraient, si vous les laissez faire,
trouver toutes seules le travail qu'elles ont à faire. En fait
les épaules anticipent et déclenchent la courbe. Elles
sont par conséquent toujours en opposition avec la position des
patins. C'est avec elles que vous aller " piloter " dans ce
slalom.
- Les bras sont mobiles, libres et suivent le mouvement
des épaules - plutôt positionnés le long du corps.
Il faut éviter de jouer au "moulin à vent, les bras
en l'air" : Déséquilibre et chute assurés...
- Il faut garder la vitesse d'entrée dans le slalom
et même l'accroître si c'est possible. Il faut donc avoir
une bonne relance...
Le Slalom :
Il suffit de suivre les conseils dispensés plus
haut. Vous passez le premier à droite ou à gauche, comme
bon vous semble. Et vous prenez le suivant de l'autre côté,
ce n'est pas plus compliqué !
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